과로 상태일 때, 몸에서 오는 신호. 위험신호, 이럴 때는 조심하세요!

안녕하세요.

블로거 무 입니다. 

최근에 블로거에 많은 분들이

들어오시고 계세요 ㅠㅜ

정말, 하루하루 감사하면서

글을 포스팅하고 있습니다.

더욱더 열심히 하는, 블로거 무가 

되겠습니다.

ㅠㅜㅠㅜㅠ 눈물나 

최근에, 제 업무 이외에

블로그를 운영하다보니, 자연스럽게

몸이 무겁고 피곤하더라고요.

블로그 시작한지 얼마 안되었을 때는

정말 하루종일 컴퓨터만 하고 그랬었는데,

한번 그렇게 열심히 하고 나면

몸살 나서 누워있는 제가 보이더라고요

ㅠㅜㅠㅜ

과로하는게 몸에 그렇게

좋지 않다는데.. 걱정이에요

오래 살고 싶은데..ㅎㅎㅎㅎ

오늘 알려드릴 정보는,

과로 상태일때 몸에서 일어나는 반응에

대한 글입니다.

이런 증세가 나타면,

하시던 일을 멈추시고,

꼭 쉬시길 바랄게요!

다 먹고 살자고 하는 일 아니겠어요?

건강이 뭐라해도 제일

최고 우선시 되어야한다고 생각합니다.

1. 숨이 차거나 심장이 두근거려요.

- 갑자기, 일하는데 심장이 두근거리고

막 숨이 가쁘게 올라올 때가 있어요!

이럴 때는 꼭 하던 일을 멈추시고,

잠깐 쉬어주셔야 해요! 

위험할 경우, 심장마비가 올 수 있다고 해요.

2. 갑자기 어지러울 때

- 빈혈이 있는 것도 아닌데, 갑자기 어지럽고 막

쓰러질 듯이 힘들 때가 있어요.

이 증상도 과로 하면 나타나는 증상이래요.

3. 머리가 아프고 속이 메스꺼울 때

- 감기가 걸린 것도 아니고, 체한 것도 아닌데

머리가 아프고 속이 메스꺼울 때 있잖아요.

저는 이러면, 막 춥기 까지 하는데,

ㅠㅜㅠㅜ 

과로하면 나타는 증상이래요.

4. 손 끝과 발 끝이 저리고, 으슬으슬 추울 때

장시간 같은 자리에서 일하면,

저는 손 끝이 마구 저려서 뭘 할 수가 없는 경우가

참 많아요.

이 증상도, 과로하게 되면 나타나는 증상이라고 해요.

와 저도 저런 증상들 

자주 일어나는데,

이제부터는 갑자기 머리아프거나

어지럽고 그러면 좀 쉬었다가 

일을 해야겠어요.

ㅠㅜㅜ

열심히 일해서 돈벌었는데, 아프면

너무 억울하잖아요.

그리고, 주변 사람들이 너무 슬퍼할거 같아요.

ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠ

이렇게 4가지 증상에 대해서 알려드렸어요.

일을 너무 많이 해서, 저런 증상이 나타나시면

정말로 다 내려놓고,

누워서 한 숨 주무시길 바랄게요.

연세대학교 전문의의 말에 의하면,

과로를 하는 사람들의 상태는

 

일반인들이 갑자기 심장마비를 일으킬 확률보다 

무려 네배나 높았다고 해요.

그만큼 과로 하는 것이 몸에 안좋다는 거겠죠? ㅜㅠㅜ

당신이 건강해야!

나라가 건강하고! 

세상이 아름답습니다!

대한민국 많은 직장인들 활팅입니다.